单项选择题
膝旋转和弯曲练习的医疗功效是（）
A.放松膝关节 B.放松髋关节 C.补养小腿肌肉 D.加强背部
单项选择题 肩旋转可以扩展胸部，放松（）关节，补养和加强上背部。
单项选择题 肘部练习可以放松肘部关节，（）肌肉。
单项选择题 瑜伽练习的最佳时间是正餐后（）小时
