判断题 有氧耐力训练不仅降低安静心率，而且提高最高心率。

判断题 肥胖是糖尿病的重要诱发因素，随着肥胖程度的增加糖尿病的发病率也随之增加。

判断题 耐力运动能够很快激活脂肪水解酶，进而促进脂肪水解，因此减肥运动多采用耐力运动。