判断题
哑铃绕肩锻炼肌肉斜方肌,起始动作站立式,两脚开立与肩同宽,两只手各握住哑铃,掌心朝内,身体挺直。
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判断题 游戏组织中要注意空间的动线设计,单方向通行,谨防老年人出入拥挤。
判断题 老年人如果运动中出现精神压抑,应加大运动量。
判断题 康体指导师在带领老年人进行学练游戏时,需要对所有老年人进行统一管理,严格要求。